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我是生活在幸福家庭里的懂事的淘气宝宝。 我有爱我又爱妈妈的爸爸,有爱爸爸又爱我的妈妈,我爱妈妈又爱爸爸。 妈妈用心的教导我,开心的和不开心的,在这记录给自己并分享给大家~~

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几招教你搞定小儿节日里的饮食无度  

2013-02-21 21:54:51|  分类: 养生育儿 |  标签: |举报 |字号 订阅

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几招教你搞定小儿节日里的饮食无度

 

今天是节后宇第二天上学的日子,想想短短十天假期里,宇两次吃坏了肚子,引起高烧、上吐下泄。最终却可以正常过年,并且节后正常上学,没有耽误一天“学业”,算是有惊无险了呀。

假期里及平时生活中的饮食无度,是小儿患病的一个很重要的因素。或者是因为乱吃、多吃引导起伤食,或者是吃了寒凉食物,引导起脾胃功能失调后,就会大大降低身体对于病气,以及时气交替的寒暑变化的运化能力,从而引发一系列的感冒甚至发烧症状,俗称为“胃肠感冒”。

搞清楚了病因,我们就应该知道治病的根本在于调理好脾胃,而不是一味的止吐、止泄或退烧。宇属于先天脾胃虚寒的体质,经过几年中药的正治,平时已鲜少生病。但凡是感冒都会腹痛,属于较典型的病例,所以治疗过程很有借鉴性,特别整理与大家分享,作为节后的一个小礼物吧,希望能有所帮助。

 

节前,我们一家三口欢天喜地的回老家过节,宇更是欢呼雀跃的带着他之前收到的礼物——一箱旺仔牛奶,回去可以和小姊妹们畅饮了!宇整个秋冬都没有感冒,平日里偶尔也会喝点凉开水,我就没有要求他过节回家不要喝饮料这事。在身体允许的情况下偶尔满足一下孩子的小馋虫,也是童年一份宝贵的体验吧。有度就好了,可这次一放松,没把握好度,出故障了。

 

时间:腊月27半夜十二点多,地点:婆婆家。

睡梦里,我隐约听到宇有点异样的动静,还没来得及起身看他,宇已经躺在被窝里象喷泉一样的吐开了。我和老公急忙起来收拾残局,一晚上共吐了三次。吐完睡下后,小手冰凉的,婆婆家里很冷,我以为是冻的呢,一直把小手握在我的手心里暖和着。

第二天早饭,宇喝了半碗粥,没有发烧,也没有其它症状,我没有太在意。但心里明白造成宇呕吐的原因有两个,一是喝了凉的牛奶,二是吃多了零食。牛奶本身就是属性极寒凉的食品,不适合寒凉体质的人饮用,对小儿的伤害就更加大,温度低的情况下,伤害更甚。所以要想办法帮宇去一下寒气,婆婆家里没有合适的药可以用,我到厨房弄了几颗花椒和大枣剁到了一起,揉成小球,帮宇放在肚脐里。(用药说明:花椒,温中散寒,大枣,健脾,并且可以把花椒粘附在一起)可一会儿宇嫌不舒服,非不让放,只好取出了。精神也还可以,就没有再理会他,姜枣汤都没有煮给他喝,姜枣汤去寒,这个地球人都知道的吧,不多讲了。

中午饭宇没有吃,这情况有点严重了,不敢拖延,以免影响了家人过年。饭后我就叫上老公到街上的药店给宇拿了几味药:藿香正气颗粒、附子理中丸、丁桂儿脐贴。(说明:藿香正气,这个想必大家也都熟悉,寒气暑气都可以去,解决肠胃问题快速有效。颗粒比藿香正气水味道淡,孩子比较容易接受,大些的孩子也可以用藿香正气胶囊;附子理中丸,附子,是热性药。理中,即调理脾胃。作用:温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。凡是对于吃了寒凉有呕吐的情况均有效;丁桂儿脐贴,健脾温中,散寒止泻。适用于小儿泄泻,腹痛的辅助治疗。)这几味药可以在家里常备。

还好拿的种类比较齐全,回家打开一看,丁桂儿脐贴都干巴了,“盗版”的,直接用不了。喝下半包藿香正气,吃了有十分之一丸的附子理中丸。下午午睡后,小脸蛋慢慢开始发红,手脚温度开始回升。

晚饭仍然不想吃,我仔细摸了一下宇身上,感觉开始发烧了,附子理中丸起了作用,身体能量上来了。需要找东西来协助宇增加正气打败体内的邪气,当时第一反应就是想到了三七先生的时气食疗小药方。曾经介绍给N多家庭使用,宇也用了两年左右了,很灵验。我不上了网,马上电话联系马老师,一会儿的功夫,马老师就用手机短信给我发来了完整的药方和满满的关爱。这一年多和大家的经典相伴学习中,收获了太多的成长,太多的爱!感恩!

 

晚饭后和老公开车到县城抓了药,老公怕药方万一失灵,非要拿些西药备用。我从学习了中医常识以后,几乎视西药为要命的毒药,实在是下不了手给宇吃西药。但为了详和的过节,就先拿着吧,再次告诉老公两种药不可以一起吃,作用是相反的。

当晚喝下小药方,高烧一晚(正邪之气战斗的过程),睡的还算比较安稳,我只是偶尔帮宇盖一下被子。夜里屋里更加冷,虽然公公夜里都起来翻弄炉子,帮助取暖,可也要比在威海的暖气温度低不止十度,我心里有点打鼓,怕影响宇恢复,弄不好要一家老小举迁回威海过节了。

早晨醒来,也就是腊月二十九,精神好转,说要吃八碗饭,呵呵。体温也降了下来,排出了些很稀的大便,我心里就更有底了,一场正邪大战基本宣告结束了。今天注意饮食清淡细软、避风、怡情,稳定24小时体温不回升,就大功告成了。

 

就这样顺利的过了年。可是大年初四,是我们整个家庭到我姥姥那里相聚的日子,宇好了伤疤忘了痛,又偷偷的喝多了饮料。初五回到威海后,又开始拉肚子,给贴了四分之一贴的丁桂儿脐贴,一晚上还是吐了一回,拉了三回。早晨看着不太要紧了,喝了半碗粥,中午自己在外面玩又在楼下朋友的饭店吃了午饭。傍晚的时候又说肚子痛,我就给他艾炙了下肚脐,叮嘱不要碰凉东西,喝凉水。

可晚上宇自己在客厅看电视时,别出心裁的趴在茶机上看了一会儿,肚肚又凉到了,夜里又起来拉了两回,时间是在初六晚上了。

我觉得问题已经升级,现在不是关乎如何治好肚子,而是宇的自我防护意识问题了。否则会累坏我和老公,宇自己也很受伤。

怎么提高“防护意识”?风行家园育儿课程里讲“最好的管就是‘不管’”,思想决定行动,于是对宇说:“大宇,你自己都不知道保护自己的话,妈妈怎么努力也没有用。所以你要乱吃、乱喝,在外面乱跑着玩,不回家吃饭,妈妈也没有办法了。你自己看着弄吧。”

宇可怜的小样子不做声了,一会儿说“妈妈,揉肚子。”

“自己揉吧,你这样妈妈伺候不起了。”我咬咬牙说着。

宇迷糊着睡着了,没动静了。

 

果然,第二天,正月初七,宇乖乖在家休养了一天。没有吵着要出去玩,喝水时凉了会吐出来,让我帮他兑热,不要零食吃,不要求看电视。一上午读会儿经典,看看绘本,玩会儿橡皮泥,时间过的了蛮快的。我只是上午给他吃过五分之一的附子理中大蜜丸(这药味道微甜稍辣,宇蛮接受的)。早饭喝了一碗大米粥,午饭吃大米粥,做了点宇喜欢吃的土豆饼(油放的很少)。没有再拉过肚子,下午时稍有点咳嗽,看了一下舌苔有点黄,热药用的稍过了,就煮了一点黄豆水,帮宇平了一下热气。一场的风波总算是过去了。

 

初八宇一切恢复正常,但饮食仍需要注意,病从口入,我们大人一样需要注意。一家人的健康决定于家里的大厨,学习如何科学合理的按排饮食,也是必须的学问哦。

《老子》讲“五色令人目盲,五音令人耳聋,五味令人口爽,驰骋田猎令人心发狂。”贪于各种欲望的享受,是必要付出惨重的代价的。

还好几年来的中医基本常识的学习和宇生病时的实际操练,以及经典诵读后我自身心态的趁于淡定,可以平静而有力的及时解决一些小病痛。妈妈们心态是否平稳安详,对于孩子的身体影响非常大,特别是12岁以前的孩子,这也是无形当中的一条潜规则。

所以爱孩子的妈妈们,让我们一起和孩子将国学经典重新拾起来,涵养我们的心灵,丰盛我们的思想,营造积极向上而又和谐温馨的家庭气氛,让孩子们在宽松有驰又营养丰沛的家庭土壤里来茁壮成长吧!

 

小记:宇儿这次在节日里生病,其实也是顺应天时来排毒的好机会。感冒如果得到中药正治,是去除体内病气的好时机。并且节日里有闲,没有耽误我平日的工作,更重要的是都没有耽误家里人过节,真是“按排”的合理周到啊。嘻嘻~~

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